다이어트 하기 싫지만...잘하고 있음

지닌주부터 다이어트하기 시각했다. 매일 헬스장에 가서 운동한다!
보통 2시간동안 운동한다. 운동하긴후 몸이 좋지만 사실은 다이어트하기 싫다ㅠㅠ 그냥 재밌게 운동했으면 좋겠지만 그것 아니다.
일주일밖에 안 지났는데 벌써 3킬로 빠졌다!! ^^ 넘 좋지ㅎㅎ
8월까지 (아시아 가기전) 10킬로+ 빠졌으면 좋겠지ㅋㅋ 열심히 할게!! 홧팅!!ㅋㅋ

어렸을땐 매주 6-7번 운동해서 날씬했다. 내가 핸드볼선수였으니까ㅋㅋㅋ 고등학교 다닐땐 다양한 신체부분을 많이 다지고 특히 다리를 많이 다쳐서 고2년에 그만됐다ㅠㅠ 지금도 다시 한번 핸드볼을 하고 싶지만 다리를 아파서 못한다ㅠㅠ
살을 쉽게 찌지 않았으면 좋겠다!! 요즘 항상 체중에 신결을 써야 해서ㅡㅡ
안 먹어도 살을 찐다고 생각함! 이상하지만 그렇게 생각하고 있음ㅎㅎ

매일 두번 다이어트 셰이크를 먹고 한번 먹고 싶은음식을 먹다. 양이 많지 않지만 살을 빼고 싶으면 이렇게 해야겠다ㅋㅋㅋ (보통 아침과 저녁에 셰이크를 먹다)
밤엔 배가 고프면 오이를 먹으면 된다!!
참~ 하루에 주스 한두잔도 먹으면 된다ㅋㅋ

난 다이어트 할수 있다!! I CAN DO IT!!


지금 헬스장으로 간다!! 이따 봐~ ^^

오늘의 노래: 소녀시대 (오사카 공연) - Genie, Mr Taxi, Let it rain, the great escape

the diet seems to work!

It finally seems to work the way I want it.
I do hate diets, I really do and I have lost count over how many different kinds I have done in my lifetime so far.
Anyway the current diet seems to work! I hit the gym almost everyday and eat differently, mix of dietshakes and normal food!
Happy that I have lost so much as I have within a week! It really motivates me and makes me want to continue!!
Today I really worked out alot, the sweat covered my whole body and I felt great when I came home!!

For lunch or maybe dinner..since it was dinner time however I missed lunch therefore I'm not sure what to call it, anyway I met up with my mum and we ate at Hötorgshallen, a covered market in central Stockholm... We went to my fave Fish place, Kajsas Fisk.
I had salmon, mashed potato and some olive mix and my mum had a shrimp sallad!
All very nice and tasty! Normally I eat their fish soup, it's maybe the best fish soup I have ever eaten ^^ However today I felt like trying something new...
After the meal we bought some "air-dried" italian ham and salami and Swedish strawberries and went home!


It's only 9pm but I'm exhaused!!
Back to the gym in the morning~


Today's song: 씨엔블루의 강민혁 - 별 (CN Blue, Kang Min Hyuk - Star)

A long day!

Today I have done a lot of things!
Okay first I slept late since I stayed up until early morning...

First I went and bought myself a new camera!! I finally found the chocolate one!!! and for a really good price, It's the nicest colour still not many shops in Sweden provides it!
Include the price I also got a 4gb memory card and a bag!!

Panasonic Lumix DMC-TZ20

Afterwards I tried to find a present for my cousin, it was not an easy and still not done but now I know what to buy!!
But I guess I will let my mum buy it since her work is closeby the store!

After that I went to a blood central, since I don't know my bloodtype and that is the only way to get to know what type you belong 2!
So I filled out various forms and took some tests, on Aug 2 I'll find out what type I belong to.. and do a good deed!

The day finished with a really late lunch or maybe I should called it dinner at Ki-mama Ramen, I took a Shio Ramen!! Really good but no bean sprouts!! I can thank EHEC for that (T_T)


Now it's time for a new episode of MIDSOMER MURDERS

Today's song: Hey Say JUMP! - Over
(The thing about Morimoto Ryutaro is sad, but he has himself to blame! Also he should be aware of the history of his sempais)

Time for a change...

So I felt bored and felt like changing design...
As you can see it now has a background with ARASHI!!! aka. The love of my life.. hahaha

Also.. I saw that I have had readers from all over the world.. THANKS for checking my blog and hope you find something interesting... (^^;;)
And sorry for you who don't know Swedish, recently I have been writing most in Swedish, and probably will write a lot in Swedish in the future as well, however I will try to write lots in English too!!

When I go to Singapore, Taiwan, S.Korea and Japan this summer I'll probably write mostly in English since I won't bring my laptop with me this time..since it's only a 3 weeks trip!!

ENJOY the SUMMER season... I do! (^0^)


Today's song.. 카라(KARA) - Go Go Summer

Kim Yuna's Kiss & Cry

There are many shows I follow from S.Korea and Japan...
Right now I follow mostly Korean shows, both dramas and varity shows.
One of my fave varity show right now is KIM YUNA's Kiss & Cry - My fave couples are DBSK's Yun-Ho & Claudia and F(x)'s Krystal & Lee Dong-Hoon

This weeks show was really fun watching!! A great end on this week! ;)

Yun-Ho & Claudia - Ballet and B-boy
It shows that even though Y-H has been abroad they have been able to practise more!! They really are cute together, kinda Big brother-little sister kinda feeling (^__^;;)



Krystal & Lee Dong-Hoon - Livin' la vida loca
All their lifts are so cool!! It was a pity that they missed a bit at the end still very good round!!

Hot summer!! + other SM

Det är så varmt nuförtiden, NEJ jag klagar inte, jag bara säger som dt är (^__^)

Nu förtiden hör jag 에프엑스's (f(x)) låt Hot summer...
Egentligen så vet jag inte vad jag tycker om den, men well.. den spelas väldigt ofta i Korea så kan inte undgå den!! Gillar Amber's korta o blonda frissa!
Plus MVn är färgglad vilket passar säsongen!



HeeChul's nya mix!! 뭘봐 (Close your mouth)
*Note: 뭘봐 betyder vad kollar du på*
Passar honom!! LOVE it!


Hittade även att SM lagt upp framträdanden från SM Town i Paris!! ☆
Ganska kul när man ser alla fans med sina kameror i högsta hugg! I Korea är vakterna som hökar och mer eller mindre sliter kameran ur handen på en om de ser en! Men här var det tydligen OK att filma o ta bilder.. ge ett bra intryck på Europa kanske?! (^___-)
Jag hade velat gå men orka betala 1000 kr för en biljett! När det kostar mellan 200-500kr i Korea!

동방신기 (DBSK/TVXQ) - 이것만은 알고 가 (Before u go)
Yunho oppa är hur snygg som helst!!!♥


슈주(Super Junior) - 돈돈 (Don't Don)
Gillar remixen!!! + Donghae o Siwon ♥♥♥♥♥


샤이니(SHINee) - 누나 넘 예뻐 (Replay)
Det känns som att det var igår jag såg dessa småpojkar släppa den här låten, visst hade de fans men inte lika många som idag.. hann med att se o träffa dem innan de blev stora (^^;;)

Great food! + ARASHI's Beautiful World

Today I didnt leave my bed until 2.30pm!! It have been years since I slept such late!
Then again I went to bed at 4am and I have not been sleeping much for the last couple of days since I have been working from early hours!



Today I got the new cd of ARASHI.... Total happiness!!
(As most people know ARASHI is my fave!!)
The cd has official release on Wednesday next week however here it is already!
The album title it BEAUTIFUL WORLD! Just as their upcoming tour.
I'm not 100% sure but I think it was mentioned that Sho-kun said something about Beautiful world and then the name was born! ;)
I hope that Aiba-chan will be healthy until then!! GANBATTE~
What can I say about the album... WONDERFUL!!
One funny thing is that you can hear which songs Swedish songwriters have created..haha
And crazy enough I like Matsujun's solo song the most! The song really fit him and it's just great - uptempo and catchy!
Nino's selfwritten song is great too!! It's no. 2 for me!
However I'm a bit disappointed with Riida, Well on one side it's fun to see a new style and he pulls it off, however it's not my cup of tea. I think I prefere the ballads (^^;;)
This coming week I'll be playing alot of Arashi!!


Today, this evening the whole family went to Tina o Benji's home and celebrated Tina's 30th B-day! Feels so weird that both my older cousins have reached the age of 30! However that also means that I soon, in a few years time, will hit the same age!
Benji is a star chef so of course we got great food!! Turkey, Swedish summer pototo, Tomato sallad, Asparagus, beetroot, Lime butter and freshly baked bread!!



As dessert there were lots of different kind of cookies and of course cake, however the main dish was the best!
And since I had not eaten anything since I woke up it was all extra tasty..haha



Today's song 嵐の松本潤(Matsujun) - Shake it!

vända papper...

Suttit 2 dagar o jobbat, ryggen gör ont o ögonen lika så...
Pengarna är inte de bästa men bättre än ingenting!! Vartenda öre som jag tjänar kan jag senare spendera i Asien... så why not..
bättre än att sitta hemma o rulla tummarna!!

Jobbet är inte avancerat men jobbigt ändå!
imorn blir förmodligen sista dagen.. både synd och skönt!! (^^;;)

mkt på lite tid

Har inte hunnit skriva något sen i maj.. känns lite dåligt men haft mkt att göra.
Är klar för denna termin med alla kurser, klarat alla! så det e jag glad för!!
Har även hunnit jobba 3 veckor o tjänat någora extra slantar!

Har köpt min resa till asien, 3 veckor i Singapore, Taiwan, Korea o Japan!
Det är något jag verkligen ser fram emot. Ska framförallt träffa Shao, Clara, Sangbong, Heejung, Eri, Sachiko, Yuuka, Masumi!!
Sedan även hinna med BK, Eubinne, Eun-Jung, MinYoung...o massa andra!!
Det ska bli kul att träffa alla igen o se de olika länderna, äta gott o shoppa!!

Innan dess ska jag träna, sova, träna.... resa till Danmark o Norge med mamma o pappa!

inte så farligt ändå!!

Kom hem i fredags till mitt läskiga brev... det var 4 sidor!!!
Men när jag väl hade kommit igenom första sidan insåg jag att det inte var så farligt. Det var ett mycket gulligt brev om jag ska vara ärlig!
Så under helgen skrev jag ett långt brev tillbaka till Mitsuo-san och tackade för det fina brevet.
Mamma o pappa fick läsa det och de bara gapade..hahahahahahhah
Pappa sa: VAD har du gjort för att förtjäna ett brev som det här?
Jag: Jag vet inte!? men well..han gillar mig :D (min extra pappa...*host*)

+ har börjat planera min asien resa.. men well..mycket oxå beror på om jag får sommarjobbet eller ej!!
2 eller 3 veckor..är frågan!
Singapore, Taiwan, Japan och Syd Korea står på listan!! :)

Livrädd

Mamma ringde kl 23.30 och berättade att det låg ett brev i brevlådan till mig.. ett TJOCKT brev.. från ingen mindre än Mitsuo-san!!
Mannen som "vår familj" respekterar mest av alla vi känner!!!
Mitsuo-san gillar mig, men det är första gången som han skriver ett brev till mig, och inte ett litet ett så jag undrar vad det kan stå!
Känner mig livrädd om jag ska vara ärlig, och det känns som att han ska lära mig livet..dvs skälla på mig :P
I sista brevet jag skrev till dem sa jag att jag skulle flytta hem... undrar om han tror att jag ska hoppa av universitet och ska läxa mig om det..haha
Jag glömde nämligen att skriva att jag ska "pendla" alt läsa från annan ort men gå kvar på programmet!
Men o andra sidan sa mamma att det var ett väldigt fint kuvert med en blomma o allt..hahaha
Känns inte som att det kommer från en fd. bankdirektör.... o alla andra jobb han haft i sitt liv!!
I helgen fick jag höra att han ska operera sig för sin cancer i juni, och att han haft det svårt, och lättare kan det inte varit efter jordbävningen och alla små som sker dagligen!! Men..om han skulle skälla på mig så skulle han nog inte skicka ett sånt fint kuvert, snarare ett svart ellerhur!? Men jag vet hur han är...o well.. det skulle inte förvåna mig.
Dock vet jag oxå att han respekterar mig och gillar mig! Enligt hans fru, som i övrigt är som en extra faster, så behandlar han mig som deras tredje dotter!!!
Plus han är alltid så mån om att jag har det bra när jag har varit på besök hos dem i Japan, bjuder mig på massa fina saker, tar mig runt till fina platser osv. Jag blir alltid bortskämd av honom när jag är i Japan
Så jag ska kanske inte oroa mig allt för mycket, men som sagt - det är första gången han skriver ett brev till mig, det brukar alltid vara Takako-san som skriver, även om han "hälsar".

Måste skynda mig hem o läsa!!!!!!!!!
Kan det bli fredag snabbare?

tiden går snabbt

17 April 1986 föddes min storebror, tänk att 25 år redan passerat!! snacka om att tiden går snabbt!! kommer ihåg när vi var små precis som om det var igår..haha Grattis storebror :)

Tillbaka i gymmet!

Efter 2 veckor borta hade jag mitt första gympass idag. Ursch va segt det gick men skönt att vara tillbaka. Imorn är det ZUMBA dags. men innan ska jag jobba en hel del....samt läsa min bok.

Är så sjukt avis på brorsan som är i England. Jag som trodde att föreläsningen skulle ge något men icke!!Hade kunnat hoppa den med gott samvete!!!

+ En kurs kompis drog till LA o Las Vegas igår...avis på det me.. ja vill oxå till USA!!!

Undrar när mitt paket från Yesasia samt paket från Sangbong unni kommer..snart hoppas jag! Är orolig för alla kompisar o släktingar i Japan, det blir inte bättre liksom.

I förra veckan fick jag ett stort kuvert från Yoko-san med en hello kitty penna, hello kitty tygpåse samt en plastficka med KJW ^^ - så gulligt av henne, me tankte på hur de har det därborta...måste skriva ett nytt brev snart tror jag!!

min hjärna e full av snor..ursch!

Jag trodde att våren var här..tji fick jag.. pga mitt val av vårkläder under förra helgen resulterade det i att jag blivit STORMförkyld!!

Min hjärna e full av snor och den skakar runt alla hjärnceller som finns kvar... lovar att snoret ätit upp 75% av min hjärna! Typiskt när man inte har tid för sådant, jag har tenta på fredag o behöver plugga och ja så lätt har det inte varit!!! hoppas dt blir bättre tills på fredag, men hittills har det bara gått ner....


HELP ME!!!I DONT WANT TO BE LIKE THIS ANYMORE..

weekend is over but I need another one!

I have had a great weekend, except I didnt get to sleep.. I'm tired but my body or mind, whatever it is won't let me!! Tomorrow it's another day in school and then study, study, study for my exam!! kinda ironic that we write it on April 1st! aka April fools day! Thanks to L, Fredrick (aka. my little bro ^^) and Sandra...and my parents I had a nice weekend!

Nintendo 3DS and a loooong weekend!

On Friday I helped Academic Work and Nintendo to promote the new Nintendo 3DS.
It was...hmm.. exhausting!! well it was fun too, to try it and all..I have seen all the CM Arashi have done in Japan so it was cool, and also the demo I had was all in Japanese..hahaha
I could understand it all and when customers and press came I had to translate ^^
I spent a whole day at Hard Rock Cafe, and even though it was snowing like crazy outside many people showed up!!
At lease I'll get some money so I'm happy, but I have to say..my eyes hurt after the day!!!

Then it has been my grandmother's 88th b-day so we all gathered at her house, it was nice however I was extreeeeeeeeeeeeemly tired!!
we got a lot of cookies and cake, I prefere food over cookies and cake but well I couldn't choose!

Today I have been studying 2 cases, haven't been able to finish all chapters connected to the book, but I mean it's Chapter 9-17, around 200 pages+ to read so!
I read both cases anyway, maybe 40 pages and tried to write a summary but I couldn't fit it on 1 page.....need to re-write it I suppose!!but I have time :)

Bättre blir det inte! (T__T)

Snart har det gått en halv vecka sedan jordbävningen och tsunamin ägde rum i Japan, och sedan dess verkar det bara bli värre.
Jag är rädd om vänner o släkt, hur ska det sluta? vad kommer att hända?

Jag som sett fram emot att åka till Japan i sommar börjar tänka på om det kommer att bli av, som det ser ut nu så ser det inte ljust ut.

Frågan är..hur kommer det gå för mänskligheten?Hur länge kommer vi finnas kvar?
Under de senaste årtiondet har vi haft en mängd med naturkatastrofer och man börjar undra om det finns någon däruppe som har med det å göra.

Jordbävningen och tsunamin i Japan!

Vaknade av nyheterna som sa att en jordbävning och tsunami varning lamslagit halva Japan och Tokyo.
Skalvet inträffade kl 14.26 lokal tid. 8.8!!största hittills.
Det första som jag fick i huvudet var Kobe 1995. Men det inträffade på natten. Nu var de flesta på jobbet, skola osv.
Samt är vänner och släkt oskadda var också bland det första jag tänkte och blev ännu oroligare.

Fick snabbt höra av Nozomi-chan genom twitter att hon satt fast i ett tunnelbanetåg och kunde inte komma därifrån. efter en lång tid och rädsla blev de evakuerade och folk började gå längs spåren för att ta sig till andra platser.
Senare under eftermiddagen fick jag höra att både Mikina, Ikuho samt deras familjer var oskadda!
Nu vid 15 tiden, svensk tid fick jag höra att alla våra "släktingar" i Tokyo och Saitama är oskadda. Det var skönt att höra, men som sagt det är inte över än!
Jag har inte hört från Sayuri och det oroar mig, då jag vet att hon bor i ett område som är drabbat. Jag hoppas och ber att hon är okej!!

Jag följer nyheterna genom TBS online u-stream och ja.. det är inte roliga bilder man ser.
Hoppas att alla klarar sig.. men som sagt det ser inte ljust ut. Tokyo tower har böjt sig, Sendai ligger under vatten och ja..........

Burlesque

Jag skyndade mig från skolan till tåget, sprang för att köpa min biljett för att hinna med ett tidigare tåg, som var överfullt då det saknades en vagn.
De kollade inte ens biljetterna så ja..betalade 116 kr för en papperslapp mindre än en post-it!!
Ja SJ....I HATE YOU!!!

Pappa hämtade mig i Sundbyberg..o mamma kom direkt från jobbet o vi åkte till Ica för att handla! Seriöst mina föräldrar verkar inte äta något när jag inte är hemma..för ja..vi köpte hur mkt som helst!!
Om jag ska vara ärlig så kommer jag hem på helgerna o lagar massa mat så att de har under veckan jag är borta, ganska ironiskt men XD

Sedan skjussade pappa mig till t-banan o jag åkte in till stan o träffade Sandra.
Först köpte hon bio-godis..FEJK godis. Det verkar som att fler o fler har bytt från karamellkungen till något helt annat, allt ser ut som plast och oätligt, och svindyrt!! men men.. Sandra fick vad hon ville :)
Sedan hann vi med en snabb middag i kungshallarna, INDISK mat!!! Jag har alltid gillat indiskt men under de senaste veckorna är dt typ dt enda jag vill äta ^^
Gick sedan ner till Rigoletto och såg BURLESQUE.
Den var.. ja.. en musikal (!?), inte så mkt handling eller spec sådär men musiken o showen i sig! Wow!

Moving home!

Imorse gick jag till Mimer och skrev under uppsägningskontraktet.
Jag flyttar hem till Sthlm när terminen är över, tom kanske tidigare än så.. men har lägenheten kvar tills sista maj!!
Vill söka jobb hemma, samt plugga på andra håll i höst om det går då jag inte behöver läsa språk.
Plus är endast här häften av tiden så det känns som att jag kastar pengar i sjön.

Det känns bra, klart dt kommer bli trångt därhemma men well..dt får fungera!!